Als je wilt afslanken in Aalst onder begeleiding ga je naar Duthler Personal Training, met onze jarenlange ervaring en uitgebreide expertise weten wij exact hoe wij jou kunnen helpen met afslanken, trainen, fitnessen en sportvasten. We beginnen samen met een nul-meting, hierin kijken we naar enkele belangrijke vragen zoals: hoeveel weeg je nu en wat is je streefgewicht? Hoe vaak sport je? Aan de hand van deze informatie maken we samen een plan waarin we jouw doelstellingen en programma beschrijven. Dit plan is altijd in te zien via onze online omgeving. We helpen je onder meer met:
- Afvallen
- Een gezonder gewicht
- Aankomen
- Meer energie en vitaler zijn
- Een gezonder leef- en eetpatroon
- Minder gezondheidsrisico’s
We realiseren samen jouw doelstellingen door het persoonlijke plan te volgen. We bekijken samen jouw doelstellingen, moeten we veranderingen aanbrengen? Moeten we het aantal trainingen omhoog of omlaag bijstellen? Gaan we een speciaal voedingsplan opstellen? We bekijken dus regelmatig hoe jouw voortgang is en hoe we het samen nog verder kunnen optimaliseren.