Je zoekt in een personal trainer in of dichtbij Veldhoven? Dan ben je bij Duthler Personal Training uit Eindhoven aan het juiste adres.
Duthler Personal Training helpt jou met het bereiken van jouw doelstellingen door het maken van een persoonlijk plan, hierin omschrijven we de trainingen, de voeding en natuurlijk jouw doelstellingen. We maken een plan hoe we jou van begin tot eind zullen begeleiden. We vertellen je er hieronder meer over.
We beschikken over een eigen kantoor in het pand van de Basic-Fit. Hierdoor hebben we de beschikking over alle benodigde apparatuur voor jouw trainingen. We kunnen je helpen met 1 op 1 trainingen, waarbij alles draait om jou en jouw work-out. Een andere mogelijkheid is het trainen in een groep, hierdoor zal je elkaar sneller motiveren dat ene extra stapje te zetten.
We helpen je met trainingen, hiervoor stellen we vooraf een persoonlijk plan op. Welke work-out zal je wanneer moeten doen, welke is het meest effectief voor jouw situatie. Natuurlijk sport je onder begeleiding, hierdoor kunnen wij je precies vertellen wat je goed doet en wat je beter zou kunnen doen. Doordat je direct geholpen wordt tijdens jouw training gaat het algehele level en de effectiviteit omhoog, wat het behalen van jouw doelstellingen alleen maar ten goede zal komen.
Naast het sporten is gezonde voeding van groot belang. Het hang af van jouw doelstellingen hoe we jouw voedingsplan opstellen, moet je meer of juist minder eten? Welke voedingsstoffen heb je juist wel en niet nodig? We monitoren jou eet-patroon, bekijken regelmatig hoe je vordert en stellen indien nodig jouw voedingsplan bij.
Ook sportvasten behoort tot de mogelijkheden, dit is een techniek die speciaal ontwikkeld is om de stofwisseling te beinvloeden, zodat er een duurzame switch van suiker verbranding naar vetverbranding tot stand komt. Deze speciale ommekeer komt tot stand door een goede combinatie van voeding, vasten, suppletie en sport.
