Personal Trainer Aalst

Ben je op zoek naar een personal trainer in Aalst en de omgeving? Dan ben je altijd goed bij Duthler Personal Training.

Voordat we beginnen met jou te begeleiden stellen we een speciaal, persoonlijk, sportprogramma op waarin we jouw doelstellingen, trainingen, voedingsplan en meer opnemen. Dit doen we alles in de online omgeving van Virtuagym, eenmaal jouw programma opgesteld kun jij er dus altijd zelf bij. Het sportprogramma dat we samen voor jou hebben opgesteld, wordt de rode draad door jouw trainingsproces. Het programma wordt gebruikt om jouw trainingen, voeding en resultaten vast te leggen.

Wij beschikken over een eigen ruimte in het pand van de Basic-Fit in Eindhoven. Doordat we met hen samenwerken kunnen we gebruik maken van alle apparatuur die we mogelijk hebben. Zo kunnen wij jouw training dus optimaal inzetten. Onze trainingen zijn of 1 op 1, of in groepsverband. We overleggen samen met jou of we voor jou het beste 1 op 1 trainingen of groepstrainingen in kunnen zetten. Doorslaggevend hierin is het resultaat, want misschien train jij liever 1 op 1, maar ben je gemotiveerder in groepsverband. Natuurlijk zijn wij altijd aanwezig bij de training, om jou optimaal te kunnen motiveren.

Jouw plan blijft de rode lijn binnen de trainingen. We bekijken regelmatig of jouw plan nog up-to-date is, en of we deze misschien hier en daar wat zouden moeten bijschaven. Zo kan het zijn dat het aantal work-outs aangepast moet worden, dat we de frequentie aan moeten passen, of dat we de doelstellingen wat naar boven kunnen zetten. Tijdens de trainingen krijg je van ons natuurlijk tips, wij helpen jou constant om de uitvoering en het effect van de training constant te verbeteren.

Maar naast het sporten is gezonde voeding van ontzettend groot belang. Door sport en voeding op de juiste wijze met elkaar te combineren zorgen we ervoor dat jouw levensstijl in goede balans is en dat je echt een verschil gaat merken in de gezondheid en vitaliteit van jouw lichaam. De voeding wordt meegenomen in jouw persoonlijke plan, zodat jouw lichaam in optimale conditie kan functioneren.

Een andere trainingsvorm die wij aanbieden is sportvasten. Dit is een speciaal programma waarin we de stofwisseling beinvloeden. Het draait hierin om een duurzame switch tussen suiker verbranding naar vetverbranding. We geven je hier graag meer informatie over.