Als je een Personal Trainer zoekt in Geldrop en de regio, ben je bij Duthler Personal Training aan het juiste adres.
Wij van Duthler Personal Training helpen jou met het bereiken van jouw doelstellingen, we stellen samen een persoonlijk plan op. In dit plan omschrijven we alle trainingen, het voedingsplan en jouw persoonlijke doelstellingen. We bespreken in dit plan hoe we jou van begin tot eind gaan begeleiden. En daarnaast kun je altijd zelf bij jouw persoonlijke plan, via de inlog op onze website.
In onze werkruimte in het pand van Basic-Fit beschikken we over alle materialen die we nodig hebben voor de lessen. Onze lessen zijn zowel in groepsverband als 1 op 1, we bespreken samen met jou welke vorm jij het liefst hanteert. Hierin kijken we voornamelijk naar wat het beste werkt voor jou, want mogelijk geef jij aan liever alleen te trainen maar komen we er al snel achter dat jij in een groep gemotiveerder bent. Doorslaggevend is natuurlijk altijd wat het beste werkt voor jou.
Op regelmatige basis bespreken we jouw vorderingen, we kijken naar hoe het sporten gaat, hoe de voeding is voor jouw lichaam. In deze gesprekken bekijken we of we de frequentie moeten aanpassen, of we het voedingsplan moeten bijstellen en of je misschien toch andere trainingen nodig hebt. En natuurlijk ben je altijd vrij om dingen bij ons aan te kaarten.
Niet alleen het sporten is van groot belang, ook de voeding moet optimaal aansluiten bij de wensen van jouw lichaam. We bekijken samen of je meer of juist minder moet eten, of welke voedingsstoffen je binnen hoort te krijgen om jouw lichaam in optimale conditie te laten functioneren.
Een andere methode die we aanbieden is sportvasten, een speciaal programma waarin we de nieuwe techniek van het sportvasten toepassen. Alles draait hierbij om het beinvloeden van de stofwisseling, zodat er een duurzame switch gemaakt kan worden van suiker verbranding naar vetverbranding. Deze speciale ommekeer komt tot stand wanneer we sporten, voeding en extra supplementen goed combineren. Ook hierover vertellen we je graag meer.
