Op school zitten kinderen de hele dag op een stoel en ook daarbuiten wordt er steeds minder bewogen. De komst van de digitale generatie is een feit, met als gevolg dat kinderen steeds vaker kampen met gezondheidsproblemen zoals overgewicht, een slechte houding en een slechte conditie. Sporten is hiervoor een fantastische oplossing. Het draagt bij aan een gezonde levensstijl en wie gezond leeft, voelt zich ook beter. Zo levert regelmatig sporten een betere conditie op, een betere houding en zal uw kind beter in zijn of haar vel zitten als men gezonder is. Dit levert meer zelfvertrouwen op. Ook kinderen die moeite hebben om mee te komen met gym op school zullen er baat bij hebben om vaker te sporten, omdat dit een verbeterde conditie en motoriek oplevert, die bij schoolgym goed van pas komt.

Toch is het niet altijd makkelijk om zomaar te gaan sporten. Vaak sporten kinderen in groepen en juist voor kinderen met overgewicht of faalangst levert dit problemen op. Ze voelen zich niet op hun gemak in de groep en hebben het gevoel dat ze onder doen voor de anderen. Daarom is Personal Training juist voor deze kinderen erg geschikt. Vaak wordt personal training geassocieerd met volwassenen en strikte trainingsregimes. Bij Duthler Personal Training weten we dat het ook anders kan. Een personal trainer werkt samen met uw kind aan doelen die we met u en uw kind opgesteld hebben. Ons uitgangspunt hierbij is: iedereen is anders. Daarom ontwerpen we een coachingstraject op maat, dat past bij de doelen en voorkeuren van u en uw kind. Onze personal trainers zullen uw kind op speelse wijze begeleiden. Duwen, trekken, tillen, gooien, springen, klimmen, rennen. Alles komt aan bod. Door middel van het eigen lichaamsgewicht en af en toe eenvoudige hulpmiddelen wordt de grove motoriek en het uithoudingsvermogen van uw kind getraind. Naast sportcoach hebben onze personal trainers ook de functie van mentoren. Ze zullen uw kind motiveren en wijzen op het resultaat dat hij of zij bereikt, waardoor uw kind met plezier naar de personal training zal gaan. We werken alleen met professionele trainers, zodat risico’s zoals blessures geminimaliseerd worden. Hierdoor kan uw kind veilig en met plezier werken aan een gezondere levensstijl!